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괜찮은하루/일상&잡담 | 2008/06/02 20:57
살빼기 전략 수립중..

커피는 오전 1잔, 오후 1잔

아침은 먹거나...또는 말거나..

점심은 어쩔수없음.

저녁은 되도록 적게..

9시 이후에는 음료수, 물 이외에 금식

기름기, 지방 음식은 피하고

포만감이 느껴지기 전까지만 먹기




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재빵 2008/06/11 14:02 L R X
ㅎㅎㅎ초읽기임?
이혜은 2008/07/02 10:07 L R X
다이어트 할라믄 아침은 머거야지.
커피는 자판기 커피 말고
원두커피로 먹고~~

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